얼굴색으로 보는 증세

얼굴색으로 보는 증세

 

얼굴은 감정의 희로애락을 나타내는 척도이지만,  때로는 질병을 알리는 중요한 역할을 한다. 안색변화 자체가 특정 질환의 발병을 알리는 것은 아니지만,  일부 질환의 경우 발병 가능성을 의심하는 한 가지 진단법으로 활용되고 있는 게 사실이다. 한의학에선 ,  기혈의 변화가 얼굴에서 많이 나타난다는 이론에 따라 5장 6부의 기능상태 변화를 예측하는 방법으로 안색을 관찰한다. 얼굴이 푸석푸석하고 창백해지면 신장 기능의 약화를 생각할 수 있다.     특히 자고 일어나서 얼굴이 붓는다든지, 손발도 붓고 색이 창백해지면 그러하다.     이 현상은 눈 주위에서 먼저 관찰되고 때에 따라서는 눈이 가늘어 보이기도 한다. 입술이 파랗게 변하는 것은 혈액 순환이 잘 안되는 것을 의미하므로 심장질환을 의심한다.     어린 아기들의 경우 입술과 손가락이 새파랗게 되는 청색증이 많은데 이는 심질환에서 오는     것이다. 그러나 병이 아니고 몹시 추울 때도 피가 잘 안돌아 올 수있는 증상이다. 얼굴색이 누렇게 변하면 황달을 의심한다.     이때는 눈의 흰자위도 누렇게 되는 것이 특징이며 , 심한 황달은 이까지도 노랗게 되며 전신의     피부가  다 노랗게 되면서 가려움증이 심하게 동반된다.  그러나,  당근  귤  호박 등 카로틴이     많은 음식을 많이 먹을 경우에도 안색과 손,발바닥 등이 노랗게 되는데 이는"카로틴 혈증"     이라고 부르는  정상이니 걱정할 필요없다. 황달은 얼굴과 몸 전체에 나타나지만,       카로틴 혈증은 광대뼈 주위와 손, 발바닥 등에 한정적으로 나타나며, 눈의 흰자위에는 아무런     변화가 없는 게 차이점이다. 얼굴색이 햇볕 등 외부의 영향 없이 검게 변할 때는 간경화 또는 만성간염 등을 의심한다.     이는 얼굴의 표피 모세혈관이 확장돼서 나타나는 현상이며 얼굴이 다소 수척해지는 변화를 동반     한다. 얼굴에 기미  주근깨가 끼는 것을 흔히 소화기관의 이상 때문이라고 생각하는건 잘못이다.     임신 수유기에 있는 여성, 피임약 등 호르몬제 복용,  배란 장애 등에서 나타나는 수가 많으며     간이 안좋거나 ,  변비가 심할 때도 올 수 있다.     어떠한 이유에서건 햇빛을 많이 쬐면 반드시 심해지는 게 특징이다.  조심하자. 한방에서는     얼굴을 두 눈동자와  코밑(인중)을 기준으로  아래 위로 3등분해 질병을 진단한다.     윗부분의 변색에는 호흡, 순환기 계통     중간 부분의 변색에는 소화기 계통     아랫부분의 변색에는 비뇨 생식기 계통의 병변을 의심한다.     이마     주름이 많으면 폐의 기운이 약한 것으로 호흡기 질환이 발생할 수 있다.   귀     귀의 색깔은 맑고 윤택해야  좋다. 귀가 유난히 붉고 검은 색을 띠면 신장이 좋지 못하다는 증거.   귀는 신장과 연관되어 귀가 크면 신장 기능이 좋지 않다는 신호이다.   코    코는 인테의 척추에 해당돼 코가 똑바르지 못하면 척추의 상태가 좋지 않다는 것이다.    코가 길면 대장도 길기 때문에 소화가 잘 안되고 설사가 잦다.   턱    턱에 잡티가 있거나 색이 울긋불긋 하면 신장에 병이 생긴 것으로 볼 수 있다.   양미간    여드름이나 뾰루지 등이 생기면 스트레스를 많이 받아 화병이 발생한 것이다.   광대뼈    광대뼈 주위에 붉은 기운이 보이면 관홍으로 신 (콩팥)이 약해 오후가 되면 온몸에 열이 나는   증상을 보인다.   입술     입술은 비위, 즉 장과 위를 나타낸다. 입술이 두껍고 입이 크면 그만큼 식욕도 왕성하고 소화도     잘 된다.   눈     눈은 색의 변화에 주위해야 한다. 황색 눈은 황달로 간이 좋지 않고, 파란 눈은 간에 기운이 빠져    나타나는 것이다. 충혈이 잘 되면 간에 스트레스나 음주독이 쌓여 간에 열이 난다.     먼저 눈에 대해 얘기한다. 살다보면 눈이 시릴 때가 있다. 눈이 시린 것은 간이나 쓸개에 이상이 있는 것이다. 눈은 간과 쓸개에서 나오는 에너지가 경락을 타고 머리 위로 올라와서 눈 속에서 끝나 다시 돌아나가는 곳이므로 간과 쓸개의 종착역과 같은 곳이기 때문이다. 대개의 경우 푹 자거나 쉬고 나면 없어지는 것이 정상이지만, 며칠 이상 지속되면 간과 쓸개에 이상이 제법 있는 것이다. 눈은 오행상 나무(木)이고, 장기로는 간과 쓸개에 해당된다. 그렇기에 사주에서 목기가 약하거나 지나치게 강한 분들은 운의 영향으로 이상 증세가 자주 나타난다. 눈이 시다는 것은 신 음식을 먹으라는 뜻이다. 레몬차나 오렌지, 사과 쥬스나 포도 쥬스같은 음식을 먹으면 금방 호전된다. 반면, 단맛이 많은 사탕이나 초콜렛 등은 좋아질 때까지 피하는 것이 좋다. 또 눈꼽이 심하거나 눈이 침침하고 때로는 빠질 듯이 아플 때가 있다. 이는 신맛과 짠맛의 음식을 같이 먹으면 금방 좋아진다. 특히 짠 음식을 먹는 것이 좋다. 두부를 생으로 간장에 찍어먹거나 장아찌, 된장 등의 음식이 좋다. 눈이 충혈 되고 핏발이 서는 것은, 심장의 열기가 나온 것이므로 매운 음식을 피하고 쓴맛의 음식을 먹는다. 커피를 진하게 타서 마시는 것도 효과가 대단히 좋다.   또 눈두덩이 퉁퉁 붓거나 늘어지는 경우가 있다. 신맛의 음식을 너무 먹었다거나 과식했을 때의 증세이다. 자기 전에 라면에 밥을 말아서 실컷 먹고 자면 아침에 눈이 퉁퉁 부어있었던 경험이 있을 것이다. 일종의 위 무력 증세이다. 달고 매운 음식으로 속을 풀어주는 것이 특효다. 다음으로 귀에 대해 얘기하기로 한다. 귀는 신장과 방광과 연관된다. 신장이나 방광의 기 흐름에 문제가 있어 기운의 순환이 귓속까지 충분히 전달되지 않을 때 각종 증세가 나타난다. 먼저 귀속이 멍멍하고 소리가 잘 안 들릴 경우다. 흔한 경우로서, 사주에 수(水)기가 약하거나 지나치게 강하면 수시로 이런 증세가 나타난다. 짠 음식을 먹으면 좋다. 짜게 먹으면 건강에 해롭다는 설이 많지만, 반드시 그런 것도 아니다. 서양 음식은 우리보다 훨씬 짜다. 싱겁게 먹는 경향은 최근 우리와 일본에서 유행이지만 그저 유행일 뿐이다. 귀가 평소 문제가 있다 싶은 분들은 증세가 좋아질 때까지 좀 짜게 먹는 것이 좋다. 귓속에서 귀뚜라미 소리가 들리는 경우는 그저 짠 음식만으로는 안되고, 원기가 상한 것이므로 짠 음식과 함께 소고기, 돼지고기 등의 육류 섭취가 중요하다. 수시로 중이염 증세가 있을 경우, 기간을 정해 심하다 싶을 정도로 염분을 많이 섭취할 필요가 있다. 때로는 일시적으로 이물질이 빠져 나오느라 통증이 심해질 수도 있지만, 계속 짜게 먹으면 호전된다. 귀에 이상이 자주 있는 사람은 대개의 경우 치아도 부실하다. 오행상 같은 맥락이기 때문이다. 따라서 짠 음식을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 이번에는 코에 대해 얘기한다. 코는 폐와 대장에서 나오는 기운이 돌아나가는 종착역이다. 폐와 대장의 기운에 문제가 있어 콧속까지 충분히 전달되지 못할 경우 코에 이상이 나타난다. 당연히 사주를 보아 금(金)기가 약하거나 너무 강하면 이런 증세가 빈발한다. 알레르기성 비염도 마찬가지이다.   콧물이나 재채기가 심하다. 이는 몸속이 냉하거나 세포에 긴장감이 없을 때의 증세이다. 가급적 맵게 먹고 몸을 따듯하게 유지하는 것이 좋다. 그리고 특히 생강차가 달고 맵게 타서 마시면 콧물이나 재채기가 즉각 멈춘다. 필자 역시 사주에 금기가 약하다 보니 콧물이 많은 편인데, 매운 음식을 자주 먹고 있다. 현미밥이나 찹쌀밥, 율무, 생선매운탕, 양파, 파, 마늘, 후추, 겨자, 와사비 중에서 자기 입맛에 특별히 맞는 것이 있으면 그것을 자주 먹는 것이 좋다. 찬 음료는 좋지 않다. 비염이나 축농증 증세가 있을 때는 전체적으로 몸이 차고 특히 콧속의 기혈이 막히면 심해진다. 매운 것을 집중적으로 먹으면 가벼운 비염 증세는 당장 효과가 있고, 축농증도 좋아진다. 생강, 대추, 계피를 달인 물에 검은 설탕을 풀어 따뜻하게 해서 마시면 대단히 효험이 있다. 코피가 자주 흐르는 분도 매운 음식이 좋다. 이번에는 입에 대해 얘기하고자 한다. 입은 비장과 위장에서 나오는 기운의 종착역이다. 비위에 기운이 부실해서 입에 영향을 주는 것이다. 사주 상 토(土)기가 약하거나 너무 강하면 입에 이상 증세가 수시로 나타난다. 입안이 헐고 잇몸이 붓거나 피가 난다. 또 입술이 잘 트고 입 주위에 부스럼이나 종기가 잘 나는 분은 달고 매운 맛의 음식을 먹으면 바로 좋아진다. 꿀을 하루에 두 세 숟갈씩 떠서 먹으면 며칠 안에 좋아진다. 입안이 헐었을 경우, 매운 것을 먹으면 쓰리지만 결국 세포가 긴장하고 조직이 튼튼해져서 금방 낫게 된다. 문제는 입안에서 구취가 심한 분이다. 남들에게 좋은 인상을 주기 어렵기 때문에 사회생활에서 손해가 많다. 위가 무력과 혀의 침샘에서 분비되는 소화액이 부족할 때도 원인이 된다. 과식하지 말고 단맛을 충분히 취하는 것이 좋다. 트림이 자주 나는 분도 달고 맵게 먹으면 효과가 좋다. 입과 관련하여 혀도 수시로 이상 증세가 나타나는 곳이다. 혀는 인체의 심장과 관련이 있다. 사주를 보아 화(火)기가 약하거나 지나치게 강하면 혀 부위에 문제가 자주 나타난다. 뭐든지 지나치게 약하거나 강하면 다 문제가 되는 것이다. 특히 혀에 나타나는 증세는 우리 몸의 건강을 살펴보는 중요한 창구가 된다. 혀만 봐도 인체의 이상을 거의 다 알 수 있다. 병원에 가면 아-하고 혀를 내미세요 하는 경우가 자주 있다. 혀를 보면 즉각적으로 많은 정보를 얻을 수 있기 때문이다. 그래서 좀 자세히 알아보자. 먼저 혀에 백태가 끼고 입맛이 쓰거나 밥맛이 없을 경우다. 간과 쓸개에 이상이 있을 경우인데, 시고 고소한 음식을 먹으면 된다. 레몬차나 오렌지, 달지 않은 식빵도 좋다. 닭고기가 좋고, 계란찜이나 반숙도 좋다. 혀에 붉은 반점이 있고 혀에 바늘이 돋는 경우는 심장이나 소장에 이상이 있을 경우이다. 쓴맛을 취해야 한다. 커피나 영지 차, 치커리, 우롱차 등이 대단히 좋다. 혀끝이 자주 말리면서 발음이 잘 되지 않는 경우는 심장이 힘겨워하는 것이다. 심장의 에너지가 충분하지 못하다보니 그런 것인데, 가령 사주 상 일간(태어난 날의 음양오행)이 불인 사람은 피곤하면 혀가 말리는 증세를 느끼는데 이는 쉬라는 뜻이다. 쓴맛의 음식이나 차를 마시면 금방 혀가 풀리지만, 기본적으로 피로할 때는 쉬는 것이 최선이다. 팔굽혀펴기를 몇 번 정도 하면 심장강화 효능이 있다. 심한 말더듬이도 쓴 음식과 함께 이 운동을 자주 하면 반드시 효험이 있으니 말을 더듬는 분들은 한번 해 보시기 바란다. 그리고 비만형 체질이 이런 증세가 있으면 쓴맛과 함께 매운 맛도 함께 먹어야 비만을 어느 정도 막을 수 있다. 혈색에 따라 건강의 이상을 아는 것은 좀 숙달된 경험을 요하지만, 간략하게 얘기하기로 한다. 가령, 우리 몸의 간에 이상이 생겨 긴장하면 얼굴이 파랗게 변한다. 화가 났을 때도 얼굴은 푸른빛을 보인다. 간암 말기의 환자들도 푸른빛을 보인다. 간과 쓸개의 나쁜 상태가 그대로 얼굴에 나타나는 것이다. 얼굴빛이 푸르다 싶으면, 그리고 화가 몹시 났을 때는 부드럽게 옆구리를 펴주고 고개를 좌우로 돌리는 운동을 하면 간과 쓸개 부위의 경락이 편안해지면서 즉각 푸른빛이 없어지고 화가 가라앉는다. 얼굴빛이 거무스름한 경우는 신장과 방광에 이상이 있는 경우다. 짠 음식과 함께 허리와 발목 돌리기 운동이 좋다. 천천히 풀어주면 바로 효과를 본다. 검정콩밥이나 돼지고기, 된장, 청국장, 게장 등이 좋다. 얼굴빛이 하얗게 변할 경우는 폐와 대장의 이상 징후다. 피부가 뽀얗게 흰 것과 폐, 대장이 나빠서 허연 것과는 척 보아도 다르다. 윤기가 없기 때문이다. 얼굴이 허옇게 떴다는 말을 하는데, 이는 폐와 대장의 기혈이 막힌 것이다. 매운 맛의 음식을 집중 섭취하고, 가슴 운동과 숨쉬기 운동이 당연히 도움이 된다. 얼굴빛이 불그스름한 경우는 심장과 소장에 이상이 있는 것이다. 조금만 뜨겁고 맵게 먹어도 얼굴에 열이 오르는 것도 같은 증세이다. 쓴맛의 음식을 취해야 한다. 특히 쑥이나 영지, 더덕, 도라지 등은 약성이 강하기 때문에 효과를 빨리 볼 수 있다. 평소에 얼굴이 붉은 사람들은 본능적으로 매운 맛이나 짠맛을 싫어하는 경향을 보인다. 스스로 몸이 피하는 것이다. 마지막으로 얼굴이 노랗게 뜬 경우다. 비위가 안 좋아서 그런 것이다. 일시적이라면, 흑설탕을 타서 마시면 바로 좋아진다. 하지만, 장기적인 경향이라면, 단맛의 음식을 늘 섭취해야 한다. 꿀이나 호박죽, 찹쌀밥 등이 좋으며, 신맛은 피해야 한다. 그리고 뱃속이 냉하면 모든 것이 효과가 없으니 운동을 해서 위장 부위를 따듯하게 해줘야 한다. 이상으로 얼굴의 혈색과 이목구비에 나타나는 증세에 따른 그 원인과 식이요법에 대해 알아보았다.   * 눈으로 알아보는 건강 진단법     눈이 크다    간담이 허한 경향이 있어 무서움을 잘 탄다. 목에서 가래가 끓고 편도가 자주 붓는다.   눈꼬리가 아래로 처졌다    명치끝이 자주 아프며 대변을 잘 참지 못하거나 배가 자주 아파 빈번하게 설사를 하는    경향이 있다. 눈꼬리가 위로 올라갔다    성격이 예민하고 감정의 기복이 커 신경성 질환에 걸리기 쉽다. 기가 제대로 소통되지    못하면 울체되어 가슴이 답답하고 뒷목이 뻣뻣하면서 목이 불편하다.   눈이 푹 들어갔다    눈이 푹 들어가면 비위가 좋지 않은 것으로 위장병으로 고생한다. 추위를 유난히 많이    타고 몸이 냉하기 때문에 여성은 불임이나 자연유산을 조심해야 한다.       * 입으로 알아보는 건강 진단법     입술이 크면서 힘이 없다    입술이 크면서 힘이 없으면 장이 약한 것이므로 소화 장애, 설사, 헛배 부름, 트림 증상이    나타난다.   입술이 도톰하다    음식 습관이 나빠 비위의 기능이 상하기 쉽다. 항상 기운이 없고 눈동자에도 힘이 없으며    땀을 많이 흘린다. 혈이 부족하여 변비로 고생하거나 두통이 생기기도 한다. 입술이 비뚤어졌다    인체를 구성하는 근본 형틀이 좋지 않은 것으로 비장이 허약할 때와 같은 증상을 보인다.    뱃속에 물이 고여 배가 팽창되는 증상이 생기기 쉽다.   입술에 핏기가 없다    입술이 허옇게 된 것은 혈 (血)이 부족하다는 뜻이다. 입술이 퍼렇게 핏기가 없는 사람은    몸이 냉하므로 몸이 차면서 소화도 잘 안 되고 장이 나빠서 설사를 하기도 한다.   입술이 붉다    입술이 붉으면 위에 열이 생긴 것으로 배가 고프면 잘 참지 못하고 급하게 먹기 때문에    위장병이 생기기 쉽다. 30~40대 남성들은 성생활 과다에 의한 경우가 많이 있다.     * 귀로 알아보는 건강 진단법     귀가 크고 힘이 없다    귀의 크기는 신장의 기능과 직결된다. 귀가 크면서 단단하지 못한 사람은 신장의 기운이    약해지기 쉬우며 허리 통증을 호소하는 경우가 많다.   귀가 위로 올라붙었다    귀가 너무 올라붙으면 신장도 제 위치보다 높이 붙어 있는 것이므로 등과 척추가 아파서    구부렸다 폈다 하는 동작을 잘 하지 못한다. 귀가 내려붙었다    신장도 아래로 내려와서 허리와 궁둥이가 아프고 호산증 (남자 성기에 종기가 생김)으로    고생할 수 있다.       * 코로 알아보는 건강 진단법     코가 크다    기의 순환작용이 좋아 밖에 나가 활발히 움직인다거나 여러 사람과 만나는 등 기를 많이    소모하는 일이 적합하다.   코가 휘었다    코가 휘면 등뼈가 휘어서 허리와 등과 어깨가 아프고 뒷목이 늘 뻣뻣하다. 원인은 몸이    냉하기 때문으로 생식기가 차면 그 위로 올라가는 등뼈가 휘고 이에 따라 코도 차츰 휘는    것이다.   코가 붉다    코가 붉으면 풍 (風)이거나 신장에 열이 많은 경우이다. 코끝이 붉으면 방광염이나 신장,    생식기 쪽에 문제가 있음을 뜻한다.   콧등이 불룩하다    몸 전체의 순환작용이 제대로 이루어지지 않아 심폐기능, 가슴통증, 소화불량, 십이지궤양    등의 문제를 일으킨다.       * 얼굴색으로 알아본 건강    한의학적으로 볼 때 얼굴색은 장부의 기능을 나타낸다. 청색은 간, 붉은색은 심 (심장), 황색은 비 (위장), 백색은 폐, 검은색은 신 (신장)에 배속이 된다. 안색을 볼 때는 농도, 윤택도, 기 흐름 등을 복합적으로 판단해야 하는데, 은은하게 붉고 노랗고 부드러운 광택이 있는 얼굴이 건강한 얼굴이다.       A - (폐.심장) 점.주름.여드름이 나거나 트러블이 생기면 폐에 이상이 있다는 신호이며                            붉으면 심장에 열이 있는것.   B - (삼초경락) 점.주름.기미. 상처가 이스면 기력이 없고 맥이 약하여 만성피로가 온다.   C - (간.담.소화.생식기) 점.기미,트러블,칙칙하면 자궁질환이나 비장 위장이 나쁜증상으로                                        임맥이 막혀 있다는 신호.   D - (위,비장) 점,뾰루지나 여드름이 생기는것은 위 질환이며 소화기관 대장에 이상이 있다                        는 신호   E - (대장) 점.뾰루지, 종기, 여드름이 생기며, 한두개만 생겨도 대장이 좋지 않다는 신호   F - (비장,신장) 점.기미.신장은 콧구멍을 나타내며 코는 골반을 나타낸다. 골반이 틀어지면                           콧날이 틀어져 있고 콧구멍 크기도 다르다.   G - (위질환) 위가 나빠지면 다크서클이나 부위가 칙칙하고  회색빛이 돌며 기미나 점이 있다.